Velkommen

Velkommen til Nyråd Løbeklub

Nyråd Løbeklub er en del af  Nyråd IF.


Nyråd Løbeklub blev stiftet i 2009. Klubben har ca. 180 medlemmer i alle aldre og på alle niveauer. 20 løbe- og gåtrænere står hver mandag klar til at modtage løbe- og gåholdene.


Vi træner mandage kl. 18.30, onsdage kl. 18.30 og lørdage kl. 10. Mandagstræningen er organiseret med udgangspunkt i strukturerede programmer. På de øvrige træningsdage deler vi os op i hold med udgangspunkt i deltagernes ønsker på dagen.


Ud over det træningsfaglige lægger vi stor vægt på, at det skal være socialt og sjovt at løbe og gå sammen med andre.

 

Al træning starter ved indgangen til Vintersbøllehallen, Bakkebøllevej 6. 4760 Vordingborg. Vi løber i et meget varieret terræn, for det meste på stier så vi er uforstyrret af biltrafik


Tryk på linket og læs hvordan du bliver medlem af Nyråd Løbeklub og de rabatmuligheder du opnår som medlem af Nyråd Løbeklub. Læs her.


OBS OBS OBS


Så lakker sommeren mod enden, og det betyder, at det bliver tidligere mørkt.


Derfor: Husk refleks-jakke eller vest når vi løber mandag og onsdag aften.



COVID19 forholdsregler.


Kære alle Nyrådløbere.


De Corona-opstramninger der trådte i kraft den 19. september betyder bl.a., at vi nu kun må samles max. 50 personer. Vi vurderer, at vi godt kan gennemføre mandagstræningen, hvis:

  • I ALLE ER OPMÆRKSOMME PÅ, KUN AT SAMLES I SMÅ GRUPPER MED MINDST 1 METERS AFSTAND
  • I går direkte til jeres hold med det samme, når I møder op. Der vil blive sat holdskilte op
  • I møder omklædt - det er fortsat ikke muligt at benytte hallens omklædning og bad, ligesom det heller ikke er muligt at benytte toiletterne, da vi ikke kan sikre den fornødne afspritning.
  • I undgår fysisk kontakt med andre løbere/gængere og holder behørig afstand under løb/gang, og viser hensyn ved overhaling.


Vi håber, at alle respekterer dette, da vi ellers er nødt til at indstille mandagstræningen - det ville være rigtig ærgerligt, når vi nu er kommet i gang.


Den fælles opvarmning er fortsat suspenderet. Opvarmningen vil i stedet finde sted på de enkelte hold. Udspænding og andre øvelser skal finde sted på græsset, hvor det er muligt at holde den fornødne afstand.

Aktuelt

Find en hjertestarter


Det er ikke til at vide, hvornår der kan blive brug for en hjertestarter, og det er heller ikke til at vide hvor der er en hjertestarter, hvis behovet opstår.


Download derfor Trygfondens app "Hjertestart" på din mobiltelefon. Så kan du overalt i Danmark finde den nærmeste hjertestarter, hvis du har slået "Placering" til.


Hvis du vil være klædt helt på til en nødsituation, så download også appen "112 app". Hvis du ringer fra appen vil vagtcentralen kunne se din præcise placering, og kan derfor hurtigt og effektivt sende hjælp. Mobiltelefonen skal være velopladet for at placeringsfunktionen fungerer optimalt.

Medlemsrabat hos Intersport


Intersport tilbyder favorable priser på løbetøj til medlemmer af Nyråd Løbeklub. Overdele fås i farverne rød, grøn, navyblå, koboltblå og sort.. Underdele kun i sort. Se udvalget her.

 

OBS: De favorable priser kan kun opnås mod forevisning af medlemskort til Nyråd Løbeklub.

Sponsor for Nyråd Løbeklub og Margueritløbet 2018

Kontakt klubben på

Genveje

Se nærmere om mandagstræningen her.

Nyråd Løbeklub arbejder sammen med Vordingborg Triatlon Klub. Link her.